Essen für die Seele

Nahrung, die Dich berührt.

Unter www.essen-für-die-Seele.de finden Sie laufend Kurse, Impulse und hilfreiches Wissen rund um individuelle Ernährung, Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit.

Kursangebot

Essen für die Seele-Abende 15.01., 23.04. und 22.07.2020.  Themenabende zu ganzheitlichem (Ernährungs-)Wissen, Achtsamkeitsübungen/Meditation und Reflexion  z. B. Umgang mit Glaubenssätzen/innerer Kritiker, 5-Sinne-Erlebnisabend, Integration der Körperintelligenz und Achtsamkeit in den Alltag.

Nächste Termine: 15.01. und 23.04.2020

Ohne Kursbindung. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung notwendig. Themen der Abende und weitere Info hier.


Die beliebte Kur im März 2020:

begleitete Detox-Kur, die Basenfasten und Intervallfasten verbindet. Eine Woche lang in der Gruppe Säurebildner fasten und ins Wohlgefühl kommen. 

 

Anmeldung bis 29.02.2020.

Start der Vorbereitungswoche am Donnerstag 05.03.2020. Gruppentermine vom 12.-19.03.2020 (Donnerstag, Samstag, Dienstag und Donnerstag): Anmeldung und weitere Informationen hier: Link

 


Endlich essen was mein Körper wirklich braucht. Die eigene Körperintelligenz kennen lernen und trainieren!

 

Kurs Somatische Intelligenz-Training nach der original Ernährungsmethode von Thomas Frankenbach. Nächster Termin 28.-29.03.2020

Intensiv-Wochendkurs

Körperintelligenz statt Diät-Trends folgen!

 

Somatische Intelligenz (SI) ist die Fähigkeit, auf Signale unseres Körpers zu hören. Sowohl hinsichtlich der Frage, welche Nahrung uns gut tut, wieviel davon und was uns eher nicht bekommt. Die Nutzung unseres entwicklungsgeschichtlich ältesten und machtvollsten Schutzwerkzeuges – die Körperintelligenz- können Sie (wieder) lernen! Für mehr Vitalität, Selbstbewusstsein und einer Ernährungsweise, die wirklich zu Ihnen passt.

 

Die von dem Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler, Fitnesscoach und Autor Thomas Frankenbach entwickelte SI-Methode bietet einen einfachen, wirkungsvollen Ansatz abseits aller bekannten „Diät-Pfade“ und Dogmen.

 

Lernen Sie die Kombination aus praktischen Übungen und elementarem Wissen aus Psychologie, Hirnforschung und Ernährungsmedizin kennen, um 

  • Körpersignale klar zu verstehen und nutzen zu können,

  • zu erkennen, welche Nahrung wirklich zu Ihnen passt,

  • Ihr individuelles Idealgewicht zu erreichen und zu halten,

  • zu erfahren, worauf es bei Lebensmitteln wirklich ankommt,

  • achtsam und anhaltend zu sich selbst und Ihren wirklichen Bedürfnissen zu finden.

Nicole Purin Zertifizierte Somatische Intelligenz Trainerin

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